La salud se puede definir de muchas maneras, pero un artículo publicado en Military Medicine la define como una “calidad de vida dinámica en la que el cuerpo, la mente y el espíritu se emplean plenamente para aprovechar al máximo cada día”. Definida de esta manera, la salud puede considerarse sinónimo de totalidad, un estado en el que todas las categorías del ser se integran en un todo cohesivo que permite retener una “visión afirmadora de la vida de uno mismo y del mundo”, incluso frente a enfermedades crónicas. infección u opresión social.

Winton Churchill dijo que “los ciudadanos sanos son el mayor activo que puede tener cualquier país”, ya que los ciudadanos sanos crean una infraestructura, un gobierno y una cultura saludables. Los ciudadanos de hoy, sin embargo, parecen estar viviendo en un “mundo que ha perdido la cabeza“. En medio del colapso ecológico y el deterioro de la confianza en nuestras instituciones, es imperativo que los ciudadanos del mundo mejoren su propia salud e integridad, porque si, o cuando, nuestros sistemas se rompan, es nuestro propio carácter como pueblo el que determinará si el resultado final es destrucción o renacimiento en un mundo más hermoso.

Entonces, ¿cómo sería un conjunto de herramientas para la integridad? Jamie Wheal, el director del Flow Genome Project, sugiere un “Libro de cocina de alquimista” que consiste en respiración, personificación, música, sexo y, lo adivinaste, psicodélicos.

Más que una simple droga recreativa, LSD o dietilamida de ácido lisérgico, puede ser una herramienta catalítica hacia la integridad gracias a su capacidad para romper creencias limitantes, curar traumas y reconectarnos entre nosotros y con la tierra. Este artículo analiza exhaustivamente los efectos físicos, psicológicos y espirituales positivos del uso de LSD, tanto en dosis pequeñas como grandes.

BENEFICIOS DE LA MICRODOSIS DE LSD

La microdosis es la práctica de consumir dosis subperceptuales, o dosis bajas, de una sustancia psicodélica para lograr niveles mejorados de creatividad, energía, concentración y mejores habilidades relacionales. Aunque la microdosis implica tomar una pequeña dosis de una droga alucinógena, cuando se hace correctamente, no se experimentará alucinaciones. Si bien la microdosis implica consumir una sustancia de la Lista I, los trabajadores tecnológicos de Silicon Valley y libros como A Really Good Day de Ayelet Waldman han promovido un aumento de interés en esta modalidad, tanto en uso privado como en investigación controlada.

Físico: manejo del dolor y crecimiento de neuronas

Cuando piensa en “analgésicos”, probablemente se imagina pequeñas píldoras blancas en un recipiente naranja, no papel secante o tabletas de gel. Sin embargo, los investigadores de la Universidad de Maastricht encontraron que una sola microdosis de LSD producía efectos analgésicos en sus participantes hasta y posiblemente más de cinco horas.

Los participantes realizaron la prueba Cold Pressor, que consiste en sumergir la mano en agua a 3 ° C (37,4 ° F) durante el mayor tiempo posible. Aquellos que tomaron 20 ug de LSD mantuvieron sus manos sumergidas durante un 20% más que el grupo de control, e informaron una disminución de “niveles subjetivos de dolor y malestar experimentado”.

Curiosamente, el efecto analgésico del LSD fue tan significativo como dosis similares de oxicodona (OxyContin) y morfina. Teniendo en cuenta la crisis actual de consumo de sustancias y opioides de nuestro país, donde el 80% de los adictos a la heroína comenzaron con una prescripción de opioides, este estudio promete un alto potencial para explorar herramientas alternativas (distintas del cannabis) para aliviar el dolor.

Además del manejo del dolor, la microdosis de LSD también puede brindarles a esas 86 mil millones de neuronas en nuestro cerebro algo de ayuda en el desarrollo y el crecimiento. El BDNF, o factor neurotrófico derivado del cerebro, es una proteína que promueve el crecimiento de nuevas neuronas, fortalece las existentes y mejora la señalización sináptica entre neuronas.

En pequeñas dosis de entre cinco y 20 ug, el LSD aumenta la cantidad de BDNF en el plasma sanguíneo. En otras palabras, si sus neuronas son las raíces en el suelo de gelatina de su cerebro, las microdosis de LSD pueden actuar como un poderoso fertilizante para un jardín verde y saludable. Dado que los trastornos del estado de ánimo como la depresión se han relacionado con deficiencias en la neuroplasticidad, el efecto del LSD sobre la salud neuronal puede explicar parcialmente sus efectos antidepresivos informados.

Psicológico: salud mental

En la búsqueda de una sociedad de personas integrales y saludables, la enfermedad mental es quizás nuestro mayor obstáculo. Más personas han muerto por suicidio que en todas nuestras guerras y desastres naturales combinados, y en los EE. UU., Casi dos tercios de los estadounidenses informan sentirse solos, un factor de riesgo de muerte prematura que rivaliza con el tabaquismo y la obesidad.

La hipótesis del cerebro entrópico, desarrollada por el Dr. Robin Carhart-Harris en el Imperial College de Londres, establece que las aflicciones de salud mental como la adicción y el abuso de drogas, obsesiones, trastornos alimentarios y depresión se caracterizan por un pensamiento rígido mantenido por una red de modo predeterminado hiperactiva (DMN), o el correlato neural del ego. Las drogas psicodélicas como el LSD desmantelan el DMN, que crea más entropía en el cerebro y permite que ambos patrones neuronales negativos se rompan y que surjan nuevos patrones positivos.

Aunque todavía no se han realizado investigaciones clínicas que estudien el efecto directo de las microdosis en los trastornos de salud mental, datos de observación prometedores muestran que personas de todo el mundo están utilizando el poder de la entropía infundida con psicodélicos para curar. Un estudio que encuestó a más de 1,000 microdosificadores encontró una disminución en la depresión, y otro gran estudio transversal encontró una disminución en el estado de ánimo negativo y las actitudes disfuncionales, así como un aumento en la mente abierta y la sabiduría. Un tercero descubrió que, en comparación con la medicación convencional, la microdosis era más eficaz para aliviar “la ansiedad, el TDA / TDAH y los trastornos fisiológicos como el dolor”.

Sin embargo, no todos los participantes tomaron microdosis de LSD, lo que enturbió nuestra comprensión del efecto del LSD en los trastornos de salud mental en comparación con el de la psilocibina (hongos mágicos) o DMT. (Como regla general, se informa anecdóticamente que el LSD es más estimulante y estimulante de la creatividad, mientras que se informa que la psilocibina es más introspectiva y está orientada hacia el bienestar emocional).

Dicho esto, actualmente hay un estudio de la Universidad de Maastricht que analizó directamente el efecto psicológico de una dosis de 5-20 ug de LSD en voluntarios sanos. Encontraron una disminución en la depresión y la ira, así como un aumento en el estado de ánimo positivo y la amabilidad. Es importante destacar que también encontraron un aumento en la ansiedad y la confusión, así como una disminución en los sentimientos de concentración y productividad a 20 ug. Estos hallazgos, aunque prometedores, nos recuerdan que el uso de psicodélicos no es para todos, y que a menudo requiere un contenedor estabilizador de dosis inteligentes, establecimiento de intenciones, práctica contemplativa y grupos de integración para mitigar los efectos secundarios negativos.

Psicológico: Creatividad

Un estudio que analizó la microdosificación de trufas de psilocibina descubrió que la práctica aumentaba el pensamiento divergente y convergente, que son indicadores comunes de una mayor creatividad. Aunque el estudio se realizó con psilocibina, tanto el LSD como la psilocibina son agonistas o activadores del receptor de serotonina 5-HT2A en la corteza prefrontal, por lo que sería una inferencia razonable, dados muchos informes de mayor creatividad, que el LSD funciona en una forma similar.

Además, muchos usuarios informan de un mayor acceso a los estados de flujo. Un estado de flujo es, según el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, “un estado en el que las personas están tan involucradas en una actividad que nada más parece importar; la experiencia es tan agradable que la gente seguirá haciéndolo incluso a un gran coste, por el mero hecho de hacerlo “. La mayoría de la gente conoce este estado como “en la zona”.

No hay evidencia clínica que respalde el papel del LSD en la producción de estados de flujo, pero la microdosis de LSD hace que las ondas cerebrales se conviertan en oscilaciones alfa, aumentan la serotonina y la dopamina y abren el cerebro a través de un DMN desmantelado, todos marcadores biológicos de entrada en flujo.

Espiritual: interconexión y el “profundo ahora”

Si bien las altas dosis de LSD provocan el tipo de experiencia mística que puede hacer que incluso el materialista más endurecido reconsidere su punto de vista, los beneficios espirituales de las microdosis son mucho más sutiles.

En el centro de casi todas las tradiciones espirituales se encuentra la idea de unidad, o una interconexión fundamental de todas las cosas. La puerta de entrada para experimentar esta unidad es una inmersión total en el momento presente, lo que Jamie Wheal llama el “Ahora profundo”. Si alguna vez has estado en un festival de música, has compartido un momento apasionante con un amante o has entrado en movimiento haciendo un proyecto creativo, has experimentado el Deep Now. Los límites entre usted y “no-usted” se disuelven, y surge una potente sensación de conexión.

Estas experiencias pueden no ser un samadhi completo o involucrar la comunicación con una inteligencia superior, pero pueden considerarse espirituales en la medida en que nos permiten salir de la conciencia de separación y entrar en la conciencia de unidad. La microdosis de LSD puede ayudarnos a dar ese paso con más frecuencia y con mayor impacto al aumentar nuestro acceso a Deep Now, lo cual lo hace de dos maneras.

La primera forma es a través de la curación. Al ayudarnos a liberar el peso de nuestro condicionamiento, como un trauma o una creencia limitante dolorosa, la microdosis libera nuestra conciencia de los pensamientos intrusivos y la tensión corporal que nos sacan del momento presente. En segundo lugar, debido a que el DMN se desmantela y se abren nuevas líneas de comunicación en nuestros cerebros, la microdosificación puede hacer que el mundo sea menos homogéneo y seco y más intrigante y colorido. Esto hace que sea más probable que se sienta cautivado por el momento presente.

BENEFICIOS DE LA MACRODOSIFICACIÓN

Nota: Si tiene antecedentes familiares de psicosis o esquizofrenia, no debe tomar LSD, porque existe el riesgo de desencadenar un episodio psicótico. Consulte este artículo sobre riesgos para obtener más información.

Desde los días de Timothy Leary, las macrodosis de LSD se han convertido en modalidades terapéuticas creíbles y poderosas, preparadas para revolucionar la neurociencia, la neuropsicofarmacología y la psiquiatría.

Aunque no hay evidencia clínica de los beneficios físicos de la macrodosis (tomar una dosis completa de) LSD, hay datos muy prometedores sobre sus efectos psicológicos y espirituales positivos.

Un metaanálisis de ensayos clínicos controlados aleatorios que utilizan LSD en psiquiatría encontró que el LSD es más efectivo en el tratamiento del alcoholismo, agregando un apoyo científico riguroso para respaldar las experiencias positivas de muchos pacientes tratados por alcoholismo en las décadas de 1950 y 1960 bajo Humphrey Osmond y en el Centro hospitalario de Spring Grove. En un estudio publicado en el Journal of Psychopharmacology, el psiquiatra Dr. Peter Gasser descubrió que la psicoterapia asistida por LSD ayudó a los pacientes con cáncer en fase terminal a disminuir su ansiedad al final de la vida y a aumentar su calidad de vida subjetiva. Actualmente, hay un ensayo clínico de fase 2 en curso para estudiar también el efecto de la terapia con LSD en la depresión, lo que posiblemente podría agregar otra herramienta al arsenal psicodélico de la psilocibina y la ketamina en la lucha contra la depresión resistente al tratamiento.

La empresa psicodélica MindMed está analizando los efectos del “candyflipping” (que combina LSD y MDMA) por primera vez en un entorno clínico. Las macrodosis de LSD a veces pueden ser un desafío, y aunque estos momentos desafiantes a menudo son gratificantes a largo plazo, la mayor prosocialidad, confianza y positividad de la MDMA podría permitir una experiencia de curación más “optimizada” para una gama más amplia de pacientes.

En el aspecto espiritual, los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins encuestaron a 1.251 personas que tuvieron una experiencia mística mientras estaban bajo la influencia del LSD. Estas personas informaron cambios positivos, como la satisfacción con la vida y un mayor propósito y significado, que duraron décadas después de la experiencia. En general, las personas que sienten una sensación de unidad con el universo, ocasionada por alucinógenos o de otro tipo, son más propensas a declararse felices y realizadas que aquellas que no lo hacen.

El potencial terapéutico del LSD para producir efectos positivos y transformación recién está comenzando su nuevo viaje. En una visión del futuro, el estigma en torno a las drogas ilegales pasará a un segundo plano. El uso de drogas psicodélicas para tratar afecciones de salud mental, y tal vez incluso enfermedades potencialmente mortales, se incorporará a la cultura occidental. Quizás entonces entendamos por qué las tradiciones milenarias han sobrevivido después de todo este tiempo.

Quizás, nos convertiremos en una sociedad que se reaviva en la plenitud.