Quiero tratar mi depresión pero no puedo pagar la terapia. Escuché que los champiñones son muy útiles. ¿Hay alguna manera especial de hacerlos que se centre en tratar la depresión?

¡Esta es una pregunta candente en este momento! Investigadores de todo el mundo están trabajando febrilmente para determinar cuál es exactamente la causa de los efectos antidepresivos de la psilocina. ¿Es la experiencia mística? ¿El agonismo de la serotonina? ¿La neurogénesis? ¿Existe un efecto séquito? ¡Tanto para considerar!

Para algunas personas, el solo hecho de consumir hongos es útil para su depresión. Esto podría deberse a una reducción del flujo sanguíneo a la red de modo predeterminado, una red neuronal que es responsable del pensamiento/rumia biográfico. Otros encuentran más beneficio cuando la experiencia en sí tiene algún tipo de significado.

Hasta donde yo sé, la investigación actual parece sugerir que las experiencias más místicas se prestan a mayores reducciones en los síntomas depresivos. Sin embargo, no puedes pedirles a los hongos una experiencia mística, ¡esa es la belleza! Parte de tomar psicodélicos es renunciar al control sobre el resultado de tu día. Tienes que estar dispuesto a sentirte incómodo, una práctica que es terapéutica en sí misma.

Además, personalmente encuentro que los hongos son particularmente útiles para aprender a trabajar contigo mismo, no contra ti mismo. Cuando se encuentra en un estado mental tan vulnerable y sugestionable, se encuentra en una posición en la que se ve obligado a probar cosas diferentes para ver qué funciona para usted. Para mí, esta es una oportunidad invaluable para reconfigurar los comportamientos rígidos existentes y experimentar con el cuidado personal. Puede ser útil mantener esto en mente durante el viaje. Trabajar contigo mismo es una poderosa herramienta para establecer intenciones.

Podría decirse que la parte terapéuticamente más importante de una experiencia psicodélica es la integración: la práctica de incorporar intencionalmente nuevas lecciones a tu vida diaria. Hay un número creciente de recursos disponibles sobre integración. En mi mente, sugiero Trip App, que está diseñada para personas que no pueden acceder a la terapia, y un libro de trabajo para la integración psicodélica titulado Beyond the Narrow Life que no he leído y no puedo responder fuera de haber visto alguien más lo avala. Puede valer la pena echarle un vistazo para que pueda proceder con un poco más de estructura. 

También puede encontrar círculos de integración como los organizados por su capítulo local de Psychedelic Society o The Ancestor Project (solo BIPOC). Hay círculos de integración especializados para TOC, autismo y una variedad de otras condiciones de salud mental.

De lo contrario, es posible que desee jugar con diferentes modos de consumo. ¡Hay tantas formas en que los psicodélicos pueden producir experiencias que tienen efectos antidepresivos, ya sea directa o indirectamente! Solo, con amigos, adentro, afuera, soleado, lluvioso, claro, oscuro, doloroso, eufórico, hablador, tranquilo, lemon tek, jugo de naranja, hongos, chocolates con hongos, cápsulas, 4-AcO-DMT, microdosis, macrodosis… es Todo muy experimental. No hay dos experiencias psicodélicas idénticas. ¡Hay tanto que aprender sobre ti mismo!

Si mis amigos y yo estamos en un “charco de abrazos” y nos acurrucamos juntos mientras consumimos drogas, ¿qué pasos debemos tomar para asegurarnos de que todos estén seguros si nos quedamos dormidos? No quiero que alguien salga lastimado en mi fiesta mientras todos los demás duermen la siesta.

Siempre que organices una fiesta en la que haya drogas involucradas, te sugiero tener una pizarra o una hoja de papel donde todos anoten la hora y la dosis de las sustancias que consumen. Esto proporciona una forma fácil y efectiva de rastrear qué salió mal si alguien se enferma y le permite verificar las interacciones y los tiempos de recuperación. 

Diría que uno de los mayores riesgos en un charco de abrazos soñoliento es el consumo de depresores como el alcohol, las benzodiazepinas o los opioides. Si alguien está súper borracho, arrastra las palabras o no está lúcido, no es una buena idea que todos se duerman hasta que se haya evaluado y respondido al estado de esa persona. 

Por ejemplo, a alguien que está extremadamente borracho se le debe a) colocar en la posición de recuperación para evitar que se ahogue si vomita, y b) controlar si tiene intoxicación por alcohol. Comuníquese verbalmente con el grupo cada 30 a 60 minutos para ver si alguien se siente enfermo o está claramente muy intoxicado.

Tenga en cuenta que es especialmente peligroso combinar múltiples depresores (p. ej., Xanax con alcohol). Cualquiera que haya ingerido esta combinación debe ser monitoreado por el grupo para asegurarse de que su respiración y frecuencia cardíaca no disminuyan demasiado. oxímetro de pulso para ayudar en esto. Idealmente, tenga una discusión grupal sobre lo que las personas planean tomar antes de que todos tomen la dosis. Es posible que desee designar a una o dos personas para que permanezcan despiertas por un tiempo y vigilen a todos después de que se hayan caído. dormido.

Si todos están rodando, estar en una pila caliente de humanos aumenta el riesgo de sobrecalentamiento. Podría decirse que el sobrecalentamiento es el mayor peligro de la MDMA, ya que puede causar efectos físicos graves (como convulsiones o coma) y/o exagerar la neurotoxicidad de la MDMA. Los charcos de abrazos generalmente no te calientan tanto como bailar en un almacén repleto: en un charco de abrazos no es muy probable que te sobrecalientes hasta el punto de convulsionarte. 

Sin embargo, si alguien ha tomado una dosis grande, está usando ropa abrigada (como un mameluco) o está sudando visiblemente, probablemente no debería cubrirse con cuerpos de 99 grados. Aconsejo mantenerse lo más fresco posible mientras rueda para reducir los riesgos de toxicidad de MDMA por hipertermia.

Que yo sepa, los psicodélicos clásicos (LSD, hongos, DMT, mescalina) generalmente no tienen interacciones significativas con los opioides. Sin embargo, este tipo de preguntas son engañosas, porque cuando busca combinaciones, realmente necesita buscar medicamentos específicos. Tome DMT, por ejemplo. Mezclar DMT con un IMAO prolongará la experiencia, un efecto deseable para muchas personas. Sin embargo, mezclar 5-MeO-DMT con un IMAO puede causar toxicidad letal según una mezcla de informes anecdóticos y literatura científica. 

Esto también se aplica al tramadol, que técnicamente es un “analgésico”, pero también posee una miríada de otras propiedades farmacológicas. Tramadol tiene más interacciones que la mayoría de las otras drogas que se me ocurren. Además de ser un agonista opioide, también es un SNRI (inhibidor de la recaptación de serotonina y norepinefrina), tiene actividad en múltiples receptores de acetilcolina y hace muchas cosas granulares adicionales. Hay muchos informes anecdóticos de personas que tienen convulsiones o experimentan el síndrome serotoninérgico al mezclar tramadol y LSD. 

Lo mismo se aplica a la ketamina: ¿con qué droga estás tratando de mezclarla? ¿Qué cantidad de cada droga piensa consumir? La ketamina no deprime la respiración ni el ritmo cardíaco como lo hacen los opioides, y comúnmente se administra junto con opioides durante la cirugía. Sin embargo, dudo en sugerir que esta combinación se pueda probar en casa, porque aumentar accidentalmente los efectos sedantes de un opioide a través de algún mecanismo oscuro puede poner en peligro la vida. 

Incluso si su frecuencia cardíaca y su respiración no están significativamente deprimidas, perder el conocimiento y atragantarse con el vómito sigue siendo un riesgo. Las interacciones pueden ser muy difíciles de rastrear de principio a fin. ¿Sabe qué enzimas hepáticas descomponen los medicamentos que está usando? ¿Sabes si hay una interacción sustrato/inhibidor? ¿Sabes si los metabolitos interactúan? ¿Está tomando algún medicamento de venta libre (OTC)? Todo suma.

En resumen, debe observar los medicamentos individuales en cuestión para determinar los riesgos de mezclarlos. Si realmente desea mezclar opioides y ketamina, hágalo con supervisión y asegúrese de comenzar muy bajo y avanzar muy despacio. También deberá prestar especial atención a cualquier interacción adicional que pueda provenir de medicamentos de venta libre o psiquiátricos. 

En cuanto a los psicodélicos, las interacciones con los opioides dependen de la farmacología de las sustancias específicas que esté usando, pero probablemente serán menos preocupantes que con la ketamina, con la gran excepción del tramadol y posiblemente otras sustancias. Y en cuanto a los “relajantes musculares”, esta frase abarca una amplia variedad de medicamentos que es un tema demasiado amplio para que lo aborde sin más detalles.