La microdosis es el acto de consumir cantidades subperceptuales (imperceptibles) de una sustancia psicodélica. Muchas personas que han integrado la microdosis de LSD en su rutina semanal informan niveles más altos de creatividad, más energía, mayor concentración y mejores habilidades relacionales, así como una reducción de los síntomas de depresión. Algunos entusiastas también informan que la microdosis de LSD les ha ayudado a aumentar su conciencia espiritual y mejorar sus sentidos.

Los estudios sobre los efectos de la microdosis de LSD han sido pocos y hasta el año pasado se centraron en investigaciones autoinformadas. En mayo de 2019, los resultados de un estudio doble ciego en la revista Biological Psychiatry se centró en los efectos conductuales agudos de la microdosis y encontró que “las microdosis únicas de LSD producían efectos subjetivos ordenados relacionados con la dosis en voluntarios sanos [y] que un umbral Una dosis de 13 μg de LSD podría usarse de manera segura en una investigación de administraciones repetidas “.

En otras palabras, la investigación clínica ha demostrado que la microdosis de LSD no es un placebo.

Para aquellos que han examinado la investigación, los testimonios de los participantes en los estudios cualitativos o han probado la microdosis de primera mano, los resultados de este estudio doble ciego no son una sorpresa. Una encuesta reciente de más de 1,000 personas de 59 países que tomaron microdosis de LSD durante al menos una semana y hasta cuatro meses encontró que estas personas informaron un estado de ánimo elevado, disminución de la depresión, aumento de la energía y la productividad y adopción de mejores hábitos de salud.

Otro estudio también encontró que la microdosis de LSD puede impulsar la creatividad y las habilidades para resolver problemas en individuos sanos.

Gracias a los resultados positivos de los estudios científicos y los informes anecdóticos, el fenómeno está aumentando el interés mundial. Puede leer sobre la microdosis de LSD en prácticamente cualquier medio de comunicación en línea importante en estos días, incluidos el NY Times, The Guardian, Independent y Futurism.

EXPERIENCIA

¿Cómo se hace la microdosis con LSD?

La microdosis con LSD es un proceso bastante sencillo. Esencialmente, debe preparar sus microdosis con dosificación volumétrica, consumir la microdosis en el momento adecuado y seguir un protocolo de un mes para asegurarse de experimentar ciertos beneficios. A continuación, describimos cada uno de estos elementos con más detalle.

Preparación de su microdosis

Idealmente, una microdosis no provocará un cambio sustancial en el estado de ánimo, la disposición o la mentalidad. En cambio, su efecto será sutil pero presente. Para encontrar este equilibrio con el LSD, una microdosis típica está entre 6 y 20 microgramos. Esto equivale aproximadamente a 1/16 a 1/5 de una sola pestaña.

Al microdosificar con LSD en papel secante, existen dos métodos para preparar una microdosis: corte o volumétrico.

El método de corte es exactamente lo que parece: cortar el papel secante en dosis más pequeñas con un cuchillo Exacto o unas tijeras. El inconveniente de este método es la falta de precisión: el tamaño de sus dosis puede variar. Cuando se “coloca” LSD en una pestaña, un cristal de la sustancia se disuelve en un medio líquido y luego se extiende sobre el papel secante. A veces, el líquido se puede distribuir de manera desigual, provocando variaciones en la cantidad de LSD en cualquier microdosis.

El método volumétrico es mucho más preciso. Implica sumergir una pestaña completa en agua destilada y llevar pequeñas cantidades medidas de agua a microdosis. Para hacer esto, deje caer una pestaña de 100 ug en 10 ml de agua destilada o alcohol. Déjelo por un día o dos y manténgalo en la oscuridad. Una vez que el LSD ha salido completamente de la pestaña, 1 ml de líquido contendrá 10ug de LSD. Puede guardar su líquido en el refrigerador y debe durar meses.

¿Qué horario debo seguir?

Los expertos en esta área sugieren diferentes regímenes de microdosis, pero nuestro Taller de Microdosificación sigue el sistema de James Fadiman. Fadiman recomienda tomar una microdosis una vez cada tres días: Tome una microdosis el día 1. Luego, no tome una microdosis el día 2 o el día 3. El día 4, tome otra microdosis.

Continúe este proceso durante varias semanas.

Paul Stamets recomienda un protocolo de microdosis diferente, aunque su método es específicamente para la psilocibina. Sugiere tomar una microdosis todos los días durante cinco días y luego tomarse dos días libres para evitar desarrollar tolerancia.

Para la mayoría de las personas, la mañana es el mejor momento porque los efectos beneficiosos durarán durante todo el día sin interferir con el sueño. También es útil tomar notas diarias en un diario para observar los efectos a lo largo de este proceso y ajustar en consecuencia, o simplemente notar los cambios positivos.

También es importante seguir su rutina habitual durante la microdosis. El propósito es mejorar tu existencia diaria integrando microdosis en tu rutina, así que no cambies lo que haces normalmente. Sin embargo, cuando pruebe la microdosis por primera vez, tómese un día libre del trabajo y de los compromisos sociales. Esto le dará la oportunidad de notar cualquier efecto inusual antes de la microdosis en una situación más pública.

Si bien puede parecer que solo sentiría los efectos de la microdosis los días en que realmente la toma, intente observar el efecto también en los dos días entre dosis. Muchas personas perciben una mayor sensación de flujo, creatividad y energía el día después de la microdosis, además del día de la microdosis.

No se recomienda la microdosificación todos los días. Debido a que su cuerpo produce tolerancia al LSD, es posible que observe una disminución de los rendimientos después de unos días si se toman todos los días. Es por eso que Fadiman sugiere dejar un par de días entre cada dosis. Además, el hecho de que a veces se puedan sentir efectos positivos muchos días después de una microdosis es una buena razón para espaciar las dosis.

Otro inconveniente de la microdosificación diaria es la normalización de una sustancia muy potente. Puede compararlo con el uso de café (o Adderall, para el caso) con fines de productividad. Cuando bebe café todos los días, con el tiempo debe aumentar la dosis para obtener el mismo efecto. En un par de meses, una taza se convierte en dos, tres o cuatro tazas. Es mejor aprovechar la microdosis como una ventaja ocasional, en lugar de un café de consumo constante.

Retiros de microdosis

Para las personas que son nuevas en los psicodélicos, incluso la microdosis puede ser un concepto abrumador. Los retiros son una gran opción para aquellos que quieran familiarizarse con los psicodélicos rodeados de expertos en un entorno guiado y personalizado. Más específicamente, los retiros de microdosis guiadas podrían ser una opción para las personas que buscan comenzar su viaje de microdosis y podrían ser la mejor manera de traducir la experiencia psicodélica en lecciones para vivir una vida mejor.

EFECTOS

¿Qué nos dice la ciencia sobre la microdosis de LSD?

Si bien ha habido algunas investigaciones recientes sobre microdosis, sabemos mucho más sobre lo que hacen las grandes dosis de psicodélicos en el cerebro. Gran parte de lo que entendemos sobre cómo funcionan los psicodélicos implica la serotonina, una sustancia química que se encuentra entre los neurotransmisores más importantes del cerebro. La serotonina afecta casi todo lo que hacemos, desde cómo nos sentimos hasta cómo procesamos la información. Mantiene nuestro cerebro funcionando.

Los psicodélicos como el LSD y la psilocibina comparten una estructura similar a la serotonina e imitan los efectos de la sustancia química. Es por eso que estas sustancias tienen efectos comparables a una dosis completa cuando se microdosifican, al menos en los aspectos más importantes descritos en la sección de Beneficios y Riesgos de esta guía. Puede obtener más información sobre las diferencias entre la microdosis de LSD y la psilocibina aquí.

Debido a que la serotonina es tan importante para la estabilización del estado de ánimo, los antidepresivos comunes (llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina o ISRS) aumentan los niveles de serotonina en el cerebro, lo que puede hacer que se sienta más feliz.

Los psicodélicos actúan de forma más directa imitando la serotonina. Uno de los principales efectos de la psilocibina es estimular un receptor de serotonina llamado “5-HT2A” ubicado en la corteza prefrontal, lo que conduce a dos resultados importantes:

  • La producción de “factor neurotrófico derivado del cerebro” (BDNF), una proteína que es “como Miracle-Gro para su cerebro”, según Waldman. El BDNF estimula el crecimiento, las conexiones y la actividad [1].
  • El aumento de la transmisión de “glutamato“, un neurotransmisor responsable (en parte) de importantes funciones cerebrales como la cognición, el aprendizaje y la memoria [2].

El glutamato y el BDNF funcionan juntos de formas que aún no hemos entendido por completo, pero está claro que los psicodélicos también hacen que partes del cerebro que normalmente no se comunican entre sí empiecen a hablar, por así decirlo. Estas conexiones únicas están formadas por la capacidad de los psicodélicos para amortiguar la actividad de una parte de nuestro cerebro que a menudo se usa en exceso, llamada “Red de modo predeterminado” (DMN). 

El DMN es responsable de muchas actividades mentales, como soñar despierto, autorreflexión y pensar en el pasado o el futuro. Pero la investigación muestra que un DMN altamente activo nos hace rumiar, analizarnos en exceso y salir del momento presente para cuestionar el pasado y el futuro, todo lo cual puede hacernos infelices. De hecho, algunos estudios sugieren que la depresión está relacionada con una DMN hiperactiva [4]. Esto ayuda a explicar por qué los psicodélicos podrían usarse para combatir la depresión y la ansiedad, además de generar conocimientos y perspectivas creativas que, de otro modo, permanecerían inaccesibles.

Las vías neurofarmacológicas y el efecto de los psicodélicos.

Investigación reciente

Como mencionamos anteriormente, la mayoría de las investigaciones sobre la eficacia del LSD se han centrado en las macrodosis. Pero los investigadores están comenzando a estudiar los efectos de las microdosis y están viendo resultados prometedores. A fines de 2019, la compañía Eleusis realizó uno de los primeros ensayos clínicos controlados con placebo que investigaban los efectos de la microdosis de LSD para tratar la enfermedad de Alzheimer y descubrió que el tratamiento era seguro, allanando el camino para ensayos más grandes. Eleusis también está investigando los psicodélicos como tratamiento para la inflamación crónica.

La Fundación Beckley también se compromete a investigar las posibles aplicaciones terapéuticas de la microdosis de LSD. El primer estudio de la organización investigó los efectos a corto plazo de microdosis singulares sobre la creatividad, la flexibilidad de la función cognitiva y el bienestar. Pronto, la fundación llevará a cabo un estudio con microdosis consistentes de LSD durante un período de cuatro semanas.

El Centro de Investigación Psicodélica del prestigioso Instituto Johns Hopkins continúa expandiéndose bajo la dirección del Dr. Roland Griffiths. Hasta la fecha, se han centrado principalmente en la investigación de la psilocibina, pero también han realizado algunos estudios sobre el LSD.

La empresa emergente psicodélica MindMed también está investigando el potencial de la microdosis de LSD para tratar el TDAH y la adicción en adultos. Además, una investigación reciente también está explorando el LSD y otros psicodélicos en el tratamiento del trastorno bipolar.

BENEFICIOS Y RIESGOS

La microdosificación tiene muchos beneficios. Pero, a riesgo de simplificar demasiado, la mayoría de las personas toman microdosis por dos razones principales:

1. Reducir la frecuencia e intensidad de los estados indeseables causados ​​por diversas formas de enfermedad mental, que incluyen:

  • Depresión
  • Ansiedad
  • ADHD
  • Trastornos del estado de ánimo
  • Trastorno de estrés postraumático
  • Adicción

2. Incrementar la frecuencia e intensidad de estados / resultados deseables, incluyendo:

  • Creatividad
  • Energía
  • Estados de flujo
  • Productividad / enfoque
  • Relaciones mejoradas / mayor empatía
  • Coordinación atlética
  • Desarrollo de liderazgo
  • Estados deseables

Muchas personas toman microdosis para el desarrollo personal o con el propósito de autooptimizarse. Los informes sugieren que la práctica puede mejorar la creatividad, la productividad y la energía. Innumerables personas también se microdosis para ayudarles a resolver problemas relacionados con el trabajo, crear nuevos conceptos o reducir la procrastinación. La microdosis también puede ayudar a mejorar sus habilidades de interacción social, rendimiento atlético y conciencia espiritual.

Riesgos

De lejos, lo más riesgoso de las microdosis de LSD es la ley. Es crucial verificar las leyes locales antes de tomar microdosis, ya que las sanciones por posesión de LSD siguen siendo severas en la mayor parte del mundo. Es posible microdosis de LSD legalmente si vive en uno de los pocos países que adoptan una postura de leve a indulgente con esta sustancia. De lo contrario, asegúrese de seguir las leyes locales.

Una alternativa legalmente viable al LSD puede ser el cada vez más popular 1P-LSD. Este compuesto es casi exactamente como el LSD en su estructura molecular y tiene efectos beneficiosos comparables. Sin embargo, algunos usuarios informan que el 1P-LSD debe microdosificarse en cantidades considerablemente más bajas que el LSD debido a los intensos efectos secundarios, que incluyen ansiedad, cavilaciones e hiperactividad. Si intenta microdosificar 1P-LSD, le recomendamos comenzar con una dosis extremadamente baja, como 1 microgramo.

En EE. UU. Y Canadá, el 1P-LSD se puede comprar como un “producto químico de investigación” etiquetado como “no apto para consumo humano”. En Europa (incluido el Reino Unido), es ilegal.

Otra opción es ALD-52, un “producto químico de investigación” similar que está disponible en línea en Europa y en América del Norte. Algunos usuarios dicen que proporciona una experiencia de microdosis más suave, y relajante que el LSD.

Aparte de los escrúpulos legales, si toma una microdosis de LSD, existe un ligero riesgo de que alguien a su alrededor note que está “en algo”. El aumento del estado de alerta, la productividad y la creatividad se pueden explicar, pero no las pupilas dilatadas.

Es difícil decir si la microdosis de LSD hará que sus pupilas se dilaten, varía de persona a persona. El consenso general sobre Reddit parece ser que 20 microgramos de LSD es el umbral donde los alumnos de la mayoría de las personas comenzarán a expandirse. Sin embargo, hay informes de personas que tienen esto en nueve o incluso siete microgramos. Esta es otra razón por la que le recomendamos que no comience a tomar microdosis de LSD un día en el que necesite estar en un entorno socialmente saturado.

Aparte de estas pocas preocupaciones, la microdosis está demostrando ser una introducción segura y no amenazante a los beneficios de los psicodélicos. El LSD tiene un largo historial de uso seguro, y el uso de LSD tiene una serie de beneficios cuando se hace de manera segura. Combine esas pequeñas cantidades de dosis, y la microdosificación parece ser segura.

Como puede ver en el gráfico a continuación, el LSD es una de las sustancias más seguras que se puede encontrar, tanto a nivel bioquímico como social. Es incluso más seguro que el alcohol.

Dicho esto, los psicodélicos son sustancias poderosas e incluso las microdosis tienen un potencial de riesgo. La turbulencia emocional o la ansiedad es posible durante la microdosis, en gran parte debido al “efecto amplificador” de los psicodélicos. El LSD tiende a amplificar su estado de ánimo actual en lugar de actuar como un agente estimulante o adormecedor. Por esta razón, es importante evaluar su forma de pensar antes de consumir una microdosis.

Dado que no hay investigaciones clínicas sobre la seguridad de las microdosis, es mejor evitar las microdosis durante períodos de tiempo prolongados (más de unos pocos meses). De hecho, la microdosis crónica conlleva un riesgo cardíaco potencial.

Según el farmacéutico psiquiátrico Kelan Thomas, el uso prolongado de microdosis podría causar enfermedad cardíaca valvular (VHD) debido a cambios en las válvulas cardíacas inducidos por la activación psicodélica del receptor de serotonina 2B (5HT2B). De hecho, varios medicamentos aprobados por la FDA con activación del receptor 5HT2B se han retirado del mercado estadounidense debido al riesgo de VHD con engrosamiento de las válvulas cardíacas y soplos. Si bien los psicodélicos activan principalmente este receptor en dosis altas, Thomas sugiere que incluso las dosis pequeñas causarán efectos similares, lo que hace que el uso crónico sea potencialmente peligroso.

Microdosis de LSD y enfermedad mental

También recomendamos discutir los riesgos con su médico si sufre de psicosis, esquizofrenia o ansiedad severa. Cuando se exagera, la microdosis puede provocar estados maníacos, que podrían exacerbar las condiciones subyacentes.

Si bien no hay evidencia concluyente que sugiera que los psicodélicos puedan activar problemas de salud mental latentes, muchos científicos suscriben esta teoría [7]. Teniendo esto en cuenta, si tienes antecedentes familiares de enfermedades mentales (especialmente esquizofrenia), se recomienda que evites cualquier droga psicodélica.

Un efecto a largo plazo (aunque raro) del uso de psicodélicos es el trastorno de percepción persistente por alucinógenos (HPPD). El HPPD se caracteriza por una presencia continua de alteraciones sensoriales, con mayor frecuencia visuales, que a veces continúan durante meses o años después del uso de psicodélicos. Puede tratarse con medicamentos antipsicóticos o anticonvulsivos. El HPPD es raro, pero es más probable que ocurra si los psicodélicos se toman fuera de una situación segura y responsable (es decir, sin adherirse a las 6 S) [8].

Numerosos estudios tampoco han encontrado evidencia de daño cromosómico o defectos del desarrollo en humanos causados ​​por el LSD. Sin embargo, en ratones, el LSD administrado durante el embarazo causó cierto daño en el desarrollo en dosis extraordinariamente altas (hasta 500 µg / kg) [9].

Para obtener más información sobre los efectos secundarios y los riesgos, consulte Efectos secundarios del LSD: riesgos a tener en cuenta al consumir LSD.

DESARROLLO PROFESIONAL

Estados de flujo

En algún momento de nuestras vidas, es probable que la mayoría de nosotros haya experimentado el “fluir” o el estado mental en el que una persona está completamente inmersa en un sentimiento de concentración, presencia y disfrute total en el proceso de una actividad. Este puede ser el surfista montando sin esfuerzo una gran ola, el vendedor que trabaja elegantemente en la habitación o el escritor que levanta la vista de la página para darse cuenta de que ha caído la noche.

En pocas palabras, el flujo es una de las grandes experiencias del ser humano. No tenemos evidencia clínica que sugiera que las microdosis de psicodélicos puedan inducir estados de flujo, pero los estudios han demostrado que dosis moderadas hacen que las ondas cerebrales se desplacen hacia oscilaciones alfa, lo que también se observa en la transición a un estado de flujo [5]. Además, se encuentran niveles más altos de serotonina durante los estados de flujo.

El LSD y otros psicodélicos imitan al neurotransmisor de la serotonina cuando ingresan al cerebro, y sabemos que la serotonina se encuentra en niveles más altos en los estados de flujo. De manera similar, el LSD aumenta los niveles de dopamina en el cerebro, que es otro neurotransmisor que se encuentra en niveles más altos en los estados de flujo [6].

Sin embargo, quizás lo más importante es que la capacidad de los psicodélicos para silenciar el DMN crea una oportunidad para que nuestro cerebro establezca conexiones únicas entre áreas que normalmente no se comunican [3]. Esto es crucial para acceder a los estados de flujo.

Dado que sabemos que dosis moderadas de psicodélicos pueden inducir efectos similares a un estado de flujo en el cerebro, parece probable que un régimen de microdosis regular pueda comenzar a cambiar nuestra conciencia en la dirección del flujo.

Microdosis de LSD y liderazgo

El cambio y la innovación están sucediendo más rápido que nunca en estos días, y los líderes deben adaptarse rápidamente. Los grandes líderes deben encontrar soluciones creativas a problemas y problemas inesperados, aprovechando los posibles contratiempos. Mantenerse a la vanguardia de cualquier campo requiere dominar las nuevas tecnologías y estar abierto a nuevas formas de realizar las tareas, teniendo en cuenta las necesidades tanto a corto como a largo plazo.

Además, el liderazgo moderno se está volviendo menos jerárquico, dominante y agresivo (rasgos arquetípicos “masculinos”) y requiere cada vez más la capacidad de cultivar el espacio para permitir que las mejores personas intervengan y contribuyan con sus dones más elevados (características arquetípicas “femeninas”).

La microdosificación ayuda a acelerar este proceso de desarrollo para la próxima generación de líderes al facilitar una mayor creatividad, flexibilidad mental y una autorreflexión honesta. La microdosis también mejora la confianza en uno mismo, lo que le permite estar más en contacto con sus emociones y le ayuda a comunicarse mejor.

USO TERAPÉUTICO

La evidencia anecdótica respalda la noción de que un régimen de microdosis regular puede ayudar a las personas que luchan contra la depresión, la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático, el TDA / TDAH, los trastornos del estado de ánimo y / o la adicción (por nombrar algunos). La investigación clínica ha demostrado que grandes dosis de psicodélicos son eficaces para tratar la depresión, la ansiedad y la adicción, pero la microdosis podría ser igual de eficaz.

Si toma una microdosis mientras asiste a la terapia, es posible que encuentre que problemas y temas que antes se sentían difíciles de alcanzar se vuelven accesibles de repente. También puede notar una visión creativa de usted mismo, su pasado y sus relaciones que no conocía antes.

MACRODOSIFICACIÓN

Si bien en su mayoría tenemos evidencia anecdótica que respalda los beneficios de las microdosis, la investigación muestra cada vez más que las macrodosis de LSD podrían ayudar a tratar la ansiedad y la depresión, así como impulsar la creatividad, el crecimiento personal y la espiritualidad. De hecho, un estudio de 2016 encontró que las personas sanas tenían una perspectiva más positiva de la vida y más apertura dos semanas después de tomar una dosis completa de LSD.

Además, una revisión reciente de 25 años de investigación (1990-2015) sobre el LSD, así como la psilocibina y la ayahuasca, encontró que los resultados sugerían consistentemente que los psicodélicos mostraban un gran potencial para tratar los trastornos de ansiedad, la depresión y la adicción.

En un estudio doble ciego que involucró a personas con enfermedades potencialmente mortales, también se encontró que las sesiones de psicoterapia con LSD reducen la ansiedad al final de la vida. Doce meses después, los efectos de esta intervención aún estaban presentes. También se observaron mejoras en un cuestionario de calidad de vida del cáncer y una escala de ansiedad y depresión hospitalaria.

Los trastornos adictivos, especialmente el alcoholismo, han sido durante mucho tiempo el objetivo de las terapias psicodélicas. Un metaanálisis de 2012 de seis ensayos controlados aleatorios que incluían a 536 sujetos confirmó la eficacia de una dosis única de LSD en el tratamiento del alcoholismo. Los resultados de estos estudios mostraron que el LSD tenía una tasa de éxito del 81% al 100% para tratar el alcoholismo cuando el éxito se definía como abstinencia en el primer seguimiento.

HONGOS EN MICRODOSIFICACIÓN VS LSD

La microdosificación se puede hacer con muchos compuestos diferentes, pero dos de los más comunes son el LSD y los hongos. La gente a menudo se pregunta cuál es la diferencia o si uno es “mejor” que el otro.

Hay muchos factores a considerar al elegir un compuesto para microdosificación, y uno no es necesariamente mejor que otro. Pero en lo que respecta a la experiencia, la microdosificación de hongos frente a la microdosificación de LSD puede producir resultados cualitativamente diferentes.

Los hongos tienden a disolver el ego al sumergir al usuario en su entorno, que puede ser real o imaginario. Promueven la introspección profunda y la meditación. Es probable que sienta una conexión más profunda y una comprensión de los antiguos rituales que usaban hongos. Piense en sentimientos fundamentados, ondulaciones táctiles. Incluso con una microdosis, aún puede experimentar la sensación de estar sumergido en su viaje de hongos.

El LSD disolverá el ego a través de la pura claridad de la experiencia. Los sonidos, los colores y las interacciones parecerán suceder sin problemas y sin su participación. Te sentirás como en casa tanto en un paseo por el bosque como en una cafetería de la ciudad. Es flexible, indulgente y edificante. El LSD se siente como algo diseñado para mejorarte. Si te sumerges en las profundidades de los hongos, emerges de la superficie con LSD.

Para obtener más información sobre las diferencias entre los dos, consulte Microdosificación de LSD frente a Microdosificación de hongos.

LEGALIDAD

Dado que el LSD es ilegal en casi todas partes, no recomendamos infringir ninguna ley para obtenerlo en microdosis. Su principal alternativa legal es comprar productos químicos de investigación como 1P-LSD o ALD-52.

También puede consultar nuestro artículo completo sobre la situación legal del LSD y 1P-LSD

FARMACOLOGÍA

El compuesto psicoactivo que forma el LSD se deriva de un químico en el hongo del centeno conocido como Claviceps purpurea. Una dosis moderada de 75-100 µg por vía oral tendrá efectos fuertes y notables que a menudo inducen una profunda introspección y sentimientos de euforia. Estos efectos pueden durar entre 6 y 10 horas dependiendo de la dosis.

Cuando se ingiere, el LSD actúa como un activador del receptor de 5-HT (serotonina) pero también desactiva los sistemas que regulan los niveles de serotonina, aumentando la sustancia química en el cerebro. De los 15 receptores de serotonina en el cerebro, el LSD prefiere principalmente el subtipo 2A (5-HT2A), que está involucrado en los procesos cognitivos en la corteza prefrontal, el área del cerebro responsable del comportamiento cognitivo complejo, expresión de la personalidad, toma de decisiones, y comportamiento social. También juega un papel clave en nuestra capacidad para procesar información de otros sistemas cerebrales y tomar decisiones dirigidas a objetivos.

HISTORIA

Si bien la historia del LSD y otros psicodélicos en la investigación se remonta a la década de 1950, el interés en las microdosis experimentó una gran revitalización con la publicación del libro del psicólogo y defensor de los psicodélicos Dr. James Fadiman, The Psychedelic Explorer’s Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys in 2011, que explora la microdosificación como una subcultura del uso psicodélico. Si bien varias culturas indígenas, así como los profesionales modernos, han utilizado la microdosificación para desbloquear una serie de beneficios personales, el libro de Fadiman introdujo formalmente el término “microdosificación” en la corriente principal.

Más allá de acuñar el término, The Psychedelic Explorer’s Guide despertó la curiosidad y la imaginación de millones de personas y brindó información práctica para cualquier persona interesada en probar las microdosis. Gran parte de esta información se ha integrado en esta guía.

Fuera del libro, la investigación en curso de Fadiman también sirve como uno de los pocos estudios modernos sobre los efectos de las microdosis específicamente; la mayoría de las investigaciones psicodélicas actuales analizan los efectos de dosis más grandes en resultados terapéuticos específicos.

Tras la publicación de The Psychedelic Explorer’s Guide, el siguiente impulso en la conciencia del público sobre las microdosis provino de una entrevista de podcast que Fadiman concedió al inversor y autor Tim Ferriss en marzo de 2015. Ferriss, que saltó a la fama después de escribir el bestseller, Las 4 horas Semana de trabajo, cuenta con una enorme audiencia de individuos interesados ​​en el emprendimiento, el “biohacking”, la autoexperimentación, la psicología, la espiritualidad y otros temas que los predisponen a interesarse por los beneficios de la microdosificación. La entrevista impulsó los mensajes centrales de microdosis de Fadiman y creó un interés más generalizado en la práctica: poco después de su fecha de emisión, los fanáticos de Ferris comenzaron a experimentar con microdosis y a discutirlo en sus propias redes personales. Los periodistas también se subieron a bordo y comenzaron a escribir artículos sobre microdosis, lo que generó una mayor conciencia e interés. Y no ha habido escasez de cuentas personales de microdosis de empresarios y ejecutivos en Silicon Valley.

El interés en las microdosis recibió otro impulso cuando la autora Ayelet Waldman publicó su libro de 2016, A Really Good Day: How Microdosing Made a Mega Difference in my Mood, My Marriage, and My Life, que rastreó su protocolo de 30 días de microdosis de LSD a su estado inestable. estados de ánimo causados ​​por la menopausia. Antes de comenzar a tomar microdosis, Waldman dice que sus cambios de humor se habían vuelto lo suficientemente severos como para poner en riesgo su matrimonio y la relación con sus hijos.

El micólogo y entusiasta de la psilocibina Paul Stamets también ha contribuido a impulsar la microdosis en la corriente principal. Stamets, uno de los micólogos más reputados, condecorados y practicantes del mundo, ha dedicado su vida al estudio de los hongos medicinales y psicodélicos. Su solicitud de patente más reciente es para una pila de nootrópicos (una combinación de potenciadores cognitivos) que contiene una microdosis de psilocibina, melena de león y niacina. Le gustaría ver este suplemento disponible como vitamina, afirmando que su eficacia en la neurogénesis epigenética tiene el potencial de iniciar “el próximo salto cuántico en la conciencia humana”.

Ahora, decenas de miles de personas en todo el mundo están experimentando tomando pequeñas dosis de psicodélicos en nombre de la salud mental, la creatividad y la inspiración.

PREGUNTAS MÁS FRECUENTE

¿Se puede detectar el LSD en un análisis de sangre?

La respuesta corta es sí, pero hay algunas advertencias. El nivel de LSD que se encuentra en la orina alcanza un pico entre cuatro y seis horas después de tomar una dosis, pero incluso entonces, las cantidades son bastante pequeñas. Hay cuatro metabolitos principales conocidos del LSD que pueden detectarse en la orina hasta cuatro o cinco días después de la ingestión, pero su detectabilidad varía de persona a persona.

Hay varios criterios que determinan cuánto tiempo se puede detectar el LSD en el cuerpo:

  • la prueba que se está utilizando
  • el límite de detección colocado en la prueba
  • el punto de recogida
  • el tipo de fluido de muestra
  • la cantidad que se ingirió.

El tiempo medio en que se puede detectar el LSD en la sangre es de seis a 12 horas. En la orina, son de dos a cuatro días. Sin embargo, un metabolito (2-oxo-3-hidroxi-LSD) suele estar presente en concentraciones más altas y puede detectarse durante períodos de tiempo más prolongados en la orina.

Las pruebas de LSD (pero no de sus metabolitos) en muestras de cabello también están disponibles y son buenas para detectar tanto dosis bajas como usos únicos, aparentemente por un período de tiempo indeterminado pero largo después de la dosificación. Sin embargo, esto no suele incluirse en las pruebas de detección de drogas estándar.

¿Puedo probar mi LSD para ver si es seguro tomarlo?

Probar su LSD siempre es una buena práctica, incluso cuando confía en su proveedor. Los kits de prueba de reactivos de Bunk Police pueden identificar cientos de adulterantes y sustitutos, ofreciendo tranquilidad y potencialmente salvando su vida.

El 25I-NBOMe, por ejemplo, en ocasiones se ha vendido mal como LSD con consecuencias trágicamente fatales. El reactivo de Ehrlich puede ayudar a descartarlo. Simplemente coloque una pequeña cantidad de LSD en un tubo de ensayo estéril o sobre una superficie de cerámica blanca estéril y agregue unas gotas del reactivo. Luego, verifique el cambio de color (o la falta del mismo) con el folleto de espectro suministrado.

¿Tengo LSD real?

Dependiendo de la dosis y la vía de ingestión, el LSD debería tardar entre 45 y 90 minutos en activarse. La experiencia puede durar de 12 a 16 horas.

Si siente otros efectos, o su experiencia dura considerablemente más de 16 horas, es posible que no haya tomado LSD. Si su papel secante tenía un sabor amargo o le adormecía la lengua, es posible que haya contenido NBOMe o DOx.

Es más seguro estar seguro de lo que está tomando, así que, si es posible, hágase una prueba de sus medicamentos. Los kits para realizar pruebas en el hogar se pueden encontrar en línea o puede enviar su sustancia a un laboratorio para su análisis.

¿Es ilegal la microdosis?

La microdosis no es necesariamente ilegal. Varios países permiten el cultivo de setas de psilocibina, la compra de trufas de psilocibina o la compra de análogos de LSD.

¿Es segura la microdosificación?

Lo más riesgoso de las microdosis es su naturaleza potencialmente ilegal. Siempre tenga en cuenta las leyes locales y no realice ninguna actividad ilegal.

El primer estudio controlado, doble ciego de microdosis de LSD y psilocibina sugiere que la práctica es más efectiva que un placebo y que es segura. Los estudios clínicos de grandes dosis de LSD y hongos psilocibina (o “hongos mágicos”) también han demostrado que estas sustancias son extremadamente seguras.

Lo que no sabemos es qué efectos podrían tener las microdosis frecuentes en el cuerpo. Es por eso que recomendamos la microdosificación por no más de unos pocos meses a la vez.

Sin embargo, una cosa es segura: con la microdosis, no hay riesgo de tener un “mal viaje” o experimentar efectos psicodélicos intensos. Tomar una microdosis es la introducción ideal a los psicodélicos.

¿Cómo empiezo con la microdosificación?

Hay muchas cosas que cubrir antes de comenzar, y lo que necesita saber depende de las razones por las que está interesado en primer lugar.

Nuestro taller de microdosificación le dará acceso a materiales seleccionados que lo ayudarán a diseñar el régimen de microdosificación ideal para sus necesidades. También obtendrá acceso a una comunidad exclusiva de microdosificadores útiles y entusiastas.

NOTAS AL PIE

  1. Ayelet Waldman (2016) ” Un día realmente bueno: cómo las microdosis hicieron una gran diferencia en mi estado de ánimo, mi matrimonio y mi vida
  1. Riedel, Platt y Micheau (2003) doi: 10.1016 / S0166-4328 (02) 00272-3
  1. Carhart-Harris y col. (2016) doi: 10.1073 / pnas.1518377113
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