Los psicodélicos y la creatividad comparten una larga y fructífera historia. Si bien las dosis más grandes han catalizado varios avances creativos en la ciencia, la música y el arte, la creciente popularidad de las microdosis está demostrando que pequeñas dosis subperceptuales de LSD u hongos psilocibina pueden tener un impacto tan grande en la creatividad.

Un nuevo estudio que analiza datos de la encuesta sobre drogas más grande del mundo confirma lo que los informes anecdóticos y las investigaciones anteriores han estado sugiriendo durante años. Según los 6.753 participantes que tomaron microdosis al menos una vez en los últimos 12 meses, los resultados positivos a menudo incluyen un aumento en el estado de ánimo, la creatividad, la concentración y la sociabilidad, mientras que el desafío más comúnmente reportado fue… “ninguno”.

Si bien la microdosis para lograr un objetivo específico no mostró un aumento en los beneficios, en general, los resultados del estudio son muy alentadores. La microdosificación no solo es segura, sino que sus beneficios superan claramente los desafíos, especialmente cuando se trata de actividades creativas. 

Pero, ¿Qué es exactamente la creatividad?

La creatividad no se trata solo de tener muchas ideas. Los científicos han definido la creatividad como la capacidad de crear ideas novedosas que sean útiles. Según este modelo, la creatividad parece ser un proceso dinámico, una danza entre fuerzas de generación y evaluación. De hecho, la imaginación sin límites no es suficiente. Para ser creativo, también debe resolver un problema de manera eficiente.

Pero, ¿cómo podemos medir esto? Investigaciones anteriores sobre microdosis midieron el proceso creativo como una combinación de dos modos de pensamiento. Mientras que el pensamiento divergente se trata de encontrar ideas innovadoras, el pensamiento convergente está vinculado a la persistencia necesaria para encontrar la mejor solución a un problema. Y por suerte para nosotros, la microdosis parece potenciar ambos.

El equilibrio entre la flexibilidad de pensamiento y la persistencia nos da una mejor idea de cómo se pueden mejorar actividades como escribir, dibujar y pintar durante la microdosificación. Echemos un vistazo.

Escritura

Cuando se trata de escribir, la microdosis de LSD o de setas de psilocibina parece mejorar tanto el proceso de proponer ideas novedosas como la capacidad de centrarse en los detalles y seguir con el proceso.

La evidencia anecdótica sugiere que escribir con microdosis puede ser una de las herramientas más poderosas para superar el bloqueo del escritor o incluso evitarlo por completo. Los informes en línea de microdosers van desde personas que se sienten inspiradas para elegir la escritura creativa como un pasatiempo, hasta escritores establecidos que se sienten más seguros de su oficio y encuentran estados de fluidez con más frecuencia de lo habitual.

Además, la microdosificación puede ayudar a aumentar la creatividad a un nivel “micro”. En lugar de proponer grandes ideas, como la trama de una nueva novela, escribir con microdosis puede permitirle concentrarse en los pequeños detalles, como las características expresivas de los personajes, la pintura de escenas ricas o una línea de diálogo conmovedora.

Y si eres poeta, es posible que la microdosificación te ayude a escribir de forma más filosófica, añadiendo más profundidad a tu estilo habitual.

Pintura

Del mismo modo, la pintura y el dibujo en microdosis parecen beneficiarse de los incrementos igualmente impresionantes de la creatividad.

Por ejemplo, los informes anecdóticos sobre el impulso del pensamiento divergente varían desde la exploración de nuevas técnicas hasta el pensamiento realmente innovador , como que tus gatitos se unan a ti pintando con sus patas (sí, esta es una historia real). Según estos informes, dibujar mientras se hace una microdosis incluso podría empujarlo a encontrar su estilo personal único como artista.

Por otro lado, el pensamiento convergente mejorado podría ayudarlo a concentrarse más en los detalles. Una vez que tenga una idea del panorama general, la microdosificación puede ayudarlo a seguir con el proceso para hacer que su pieza sea lo mejor posible, hasta las líneas y el sombreado más delicados.

Más interesante aún, la microdosificación mientras se dibuja o pinta parece reavivar una sensación de emoción por el proceso en sí. Los informes en línea sugieren que las microdosis pueden domesticar a su crítico interno, permitiéndole crear por crear en lugar de lograr el resultado deseado. Si disfrutaste dibujar en tu infancia, las microdosis pueden ayudarte a reconectarte con esa parte de ti y a redescubrir tu lado artístico. Y si eres un artista establecido, es posible que te resulte más fácil superar los bloqueos creativos y devolver un sentido de diversión y aventura a tu trabajo.


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