Desde el inicio de la Escuela Psicodélica en 2016, hemos hablado mucho sobre los beneficios potenciales de las microdosis de psicodélicos, principalmente cuando se usan con intención y responsabilidad. Dos artículos recientes publicados sobre el uso de microdosis nos ayudan a comprender mejor los posibles beneficios y desventajas de integrar un protocolo de microdosis en su vida diaria.

El primer artículo, publicado en el Harm Reduction Journal , reclutó a 278 participantes, principalmente de Reddit. Del total, el 26,6% dijo que la microdosis mejoró su estado de ánimo, lo que incluyó la disminución de los síntomas de depresión; El 14,8% dijo que les ayudó a concentrarse; El 12,9% dijo que ayudó a la memoria de trabajo y el 11,3% dijo que mejoró su autoeficacia.

El mismo artículo, al explorar los posibles inconvenientes, dijo que el 18% de los participantes experimentaron algún malestar fisiológico, como dolores de cabeza, náuseas e insomnio. Además, el 29,5% enfatizó que la ilegalidad de los psicodélicos era un problema por varias razones, incluido el estigma, las sustancias impuras y los niveles de dosificación inexactos.

El segundo artículo, publicado en la Revista Internacional de Neuropsicofarmacología, señala que de 1116 encuestados que tomaron microdosis, la razón principal fue la mejora del rendimiento. También afirmó que la razón principal por la que las personas dejaron de tomarlo fue que la microdosificación no tuvo los efectos deseados.

Por qué esto importa

Aunque estos datos ahora disponibles son interesantes, ambos artículos publicados recientemente nos dicen poco sobre la eficacia de la microdosificación si se realiza con la intención, el cuidado y la dirección adecuada. El signo más revelador de esto es por qué la mayoría de las personas dejaron de tomar microdosis porque no tuvo ningún efecto.

La calibración adecuada es, desafortunadamente, uno de los aspectos más desafiantes de comenzar un protocolo de microdosificación. ¿Cómo encuentra el nivel de dosis adecuado para usted? ¿Cómo se asegura de que no sea demasiado ni demasiado poco? Para embarcarse en un protocolo de microdosis exitoso se requiere, ante todo, que el individuo calibre su nivel de dosis de manera adecuada. Cada persona que toma una microdosis debe entender lo que significan cinco microgramos, diez microgramos y 20 microgramos, y tal vez incluso 30 microgramos. Solo entonces se puede tomar una decisión adecuada sobre la dosis “correcta” a utilizar para una rutina de microdosificación.

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En lugar de centrarse en estudios “doble ciego controlados por placebo” para determinar los efectos de las microdosis de psicodélicos, los investigadores probablemente encontrarán mejores respuestas al explorar el impacto de las microdosis en varios biomarcadores. Por ejemplo, explorar los efectos de las microdosis sobre la inflamación intestinal puede ser una ruta de investigación prometedora para comprender los posibles beneficios a largo plazo de las microdosis de psicodélicos.

La investigación inmediata para comprender los riesgos para la salud a largo plazo de las microdosis sigue siendo primordial. Investigaciones recientes ya han demostrado que la microdosis a niveles tan bajos como 6,5 microgramos no es un placebo.

La única pregunta de alta prioridad que queda, entonces, es ¿cuáles son las posibles consecuencias para la salud a largo plazo si se administran microdosis?

Teniendo en cuenta el estilo de vida típico de muchos en los países occidentales, no hace falta decir que tomar dosis bajas de psicodélicos de vez en cuando es un riesgo menor en comparación con la mayoría de los hábitos de estilo de vida.