Durante el tiempo que los humanos han estado en este planeta, nos han intrigado los estados alterados de conciencia.

Es decir, el uso de psicodélicos y la comprensión tácita de su potencial precedieron con creces a cualquier investigación clínica o estudio cualitativo. Los humanos somos curiosos, nuestras mentes son expansivas y tiene sentido que la exploración de estos estados alterados incluya diversos grados de alteración y afecto.

Dado esto, y la creciente amplitud y profundidad de la investigación psicodélica, es algo sorprendente que, hasta hace poco, se haya dejado de lado la microdosis. (No es como si no hubiera estado ocurriendo).

Historia

En su obra fundamental, The Psychedelic Explorer’s Guide , James Fadiman, el autoproclamado “investigador de microdosis menos conocido del mundo”, [y] “el investigador de microdosis más famoso del mundo”, afirma que “las culturas indígenas han conocido y usó dosis subperceptuales de diferentes psicodélicos durante siglos ”(Explorer’s Guide 198). En la conferencia de ciencia y no dualidad (SAND) del año pasado, Fadiman dijo sobre las microdosis: “Todavía no hay ciencia, solo uso en todo el mundo”.

A pesar de su reciente popularización, la microdosificación no es un fenómeno nuevo y, a partir de la última década, la investigación a su alrededor ha comenzado a desarrollarse.

La Psychedelic Explorer’s Guide se publicó en 2011. En ella, Fadiman, “describe los usos bien investigados de los psicodélicos para promover una búsqueda espiritual, para la curación, para la exploración personal y la psicoterapia, y para facilitar la exploración y la invención científicas” (Explorer’s Guide 1). El libro dedica un capítulo completo a las microdosis, en el que Fadiman detalla el primer estudio cualitativo del mundo sobre el uso de dosis subperceptuales (10-20 microgramos) de LSD y psilocibina.

En una entrevista con la revista Wired, cuando se le preguntó: “¿A quién se le ocurrió la idea de tomar estos medicamentos en dosis tan pequeñas?” Fadiman dijo: “Bueno, por error, probablemente yo”.

El error al que se refiere involucra a Albert Hofmann, quien en 1943 se convirtió en la primera persona en sintetizar e ingerir LSD. La historia cuenta que Fadiman escuchó de su amigo Robert Forte que Hofmann estaba interesado en los beneficios potenciales de las pequeñas dosis de LSD, y que había escuchado a Hofmann referirse a una pequeña dosis como diez microgramos. Esto obligó a Fadiman, quien se involucró con sus amigos y colegas y, como informó Wired, “comenzó a recibir informes de que había efectos útiles. Sólo más tarde se enteró de que Hofmann había previsto una dosis de alrededor de 25 microgramos, que la mayoría de la gente consideraría alta para una microdosis “.

Este tipo de compromiso fue el primero de su tipo. Antes de esto, nadie había catalogado (al menos para su divulgación pública), y mucho menos recopilado sistemáticamente, informes de primera mano sobre la experiencia y los beneficios de la microdosificación. Fadiman reconoció esto en su libro al afirmar, “como estos informes son los primeros en aparecer en la literatura, he evitado llegar a conclusiones generales sobre estas dosis bajas más allá de señalar que todos los informes en mis archivos indican, cómo estos individuos [citó en el libro] tienen, que el uso de dosis bajas ha sido positivo ”(Explorer’s Guide 199).

Durante los siguientes cinco años, Fadiman y su socia de investigación Sophia Korb continuaron con esta encuesta y, en enero de 2016, publicaron los resultados completos de su investigación. En abril de 2017, presentaron sus hallazgos con gran éxito en la conferencia MAPS Psychedelic Science celebrada en Oakland, CA. Los resultados fueron abrumadoramente positivos.

Según informó Vice News, los datos fueron extraídos de los informes de 418 voluntarios, de los cuales 284 eran hombres, 126 mujeres y 5 identificados como trans, no binarios o genderqueer. El rango de edad del grupo era de 18 a 78 años, con una edad promedio de 34 años, y tres cuartas partes de los participantes citaron la ‘depresión’ como su principal razón para elegir la microdosis “. En general,

“aquellos que tomaron microdosis de LSD informaron un aumento notable en los sentimientos de determinación, alerta y energía, así como una fuerte disminución de los sentimientos de depresión”.

Los informes del estudio de Fadiman y Korb también arrojaron algunos resultados inesperados y sin precedentes. Cinco participantes daltónicos “informaron haber visto trazadores (los rastros brillantes que siguen a los objetos en movimiento que suelen experimentar las personas que tropiezan con ácido) a pesar de las dosis increíblemente pequeñas que estaban tomando”. Marcando así, “la primera vez que se observa este efecto de microdosis de LSD”. Además, “una de las mujeres involucradas en el estudio que había experimentado un dolor menstrual debilitante durante toda su vida informó que estos dolores habían desaparecido por completo como resultado de la microdosis”.

Además del estudio de Fadiman y Korb, las memorias de 2017 de Ayelet Waldman, A Really Good Day , también causaron un gran revuelo. Aunque es una exploración mucho menos rigurosa que el trabajo de Fadiman y Korb, las memorias de Waldman iluminan no solo los efectos, sino también el potencial de normalidad en las microdosis regulares para el tratamiento de la depresión. En sus palabras, “estaba sufriendo. Peor aún, estaba haciendo sufrir a las personas que me rodeaban. Tenía dolor, estaba desesperado y de repente parecía que no tenía nada que perder “.

Para Waldman, la microdosis (LSD) era el último recurso, y su caso y su historia son convincentes y fáciles de identificar. Según la reseña del New York Times de su libro, “Al normalizar la conversación sobre el LSD, es posible que algún día ayude a otros a sentirse normales”.

Los resultados y los informes de estas amplias y populares exploraciones de la microdosificación prepararon el escenario y proporcionaron una piedra de toque para investigaciones adicionales. En 2018, Nordic Studies on Alcohol and Drugs , una revista de Helsinki, publicó los resultados de un estudio de microdosis realizado en la Universidad de Bergen. Se recopilaron informes de 21 hombres de 30 años que detallaban sus experiencias al ingerir dosis subperceptuales de sustancias psicodélicas con el objetivo de mejorar el funcionamiento diario.

Los participantes detallaron experiencias que incluyeron “mejora del estado de ánimo, la cognición y la creatividad, que a menudo sirvieron para contrarrestar los síntomas, especialmente de las condiciones de ansiedad y depresión”. El testimonio de un participante en particular muestra el poder y la profundidad de estas experiencias:

He estado lidiando con los síntomas de la narcolepsia desde hace algunos años. Me quedo dormido en reuniones, llamadas telefónicas y tareas mundanas en la PC. Las microdosis de LSD realmente han cambiado las reglas del juego. La cantidad de energía que siento es profunda. En términos de calidad de vida, es la diferencia entre ser un zombi que camina, apenas mantener los ojos abiertos y mirar cada tarea cotidiana como una lucha, y ser una persona que funciona normalmente con un impulso extra de energía y tendencias creativas. (ID38).

Estos estudios e informes han allanado el camino para exploraciones científicamente más rigurosas de la microdosificación. A partir de 2018, se están realizando ensayos controlados con placebo, y la cantidad de personas que discuten y comparten sus experiencias con las microdosis continúa aumentando.

Investigación de microdosis de LSD

La dietilamida del ácido lisérgico (LSD) tiene una historia larga y compleja. Cuando Albert Hofmann sintetizó LSD por primera vez en 1938, estaba buscando una droga que estimulara los sistemas circulatorio y respiratorio. Lo que descubrió, por supuesto, hizo más que abrir las puertas de la percepción; reveló posiblemente una de las madrigueras de conejo más ricas y dinámicas que jamás haya encontrado ningún campo de estudio científico.

Desde entonces, la investigación sobre el mecanismo de acción y el potencial del LSD (la gran mayoría de los cuales se ha realizado fuera de los Estados Unidos) ha informado nuestra comprensión de los aspectos clave de la función del cerebro humano. Por ejemplo, en una entrevista de podcast de 2017, Fadiman dijo: “La razón por la que estudiamos la serotonina es que se parece al LSD con un ligero cambio, y surgió de la investigación [inicial] del LSD”.

Los resultados de un estudio reciente realizado en la Universidad de Zúrich mostraron la amplitud de esta comprensión al explorar las formas en que el LSD altera la percepción. A través de este estudio, “los investigadores han descubierto cómo cambia la percepción del significado en el cerebro bajo la influencia del LSD. Los receptores de serotonina 2A son responsables de la percepción alterada “. Los autores del informe continuaron sugiriendo que “este hallazgo ayudará a desarrollar nuevos cursos de farmacoterapia para trastornos psiquiátricos como depresión, adicciones o fobias”.

Este no es un reclamo menor.

En noviembre de 2018, se publicaron en línea los resultados del primer ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo del mundo con LSD. Los sujetos, en su mayoría adultos mayores, recibieron tres microdosis de LSD (o un placebo), de cinco, 10 y 20 microgramos. Según lo informado por Scientific American, “el estudio comienza a armar una historia convincente sobre cómo el LSD altera los sistemas cognitivos y perceptivos del cerebro de una manera que podría conducir a una mayor creatividad y concentración”.

Tampoco es un reclamo menor.

Los estudios sobre los efectos de la microdosis de LSD han sido pocos y hasta el año pasado se centraron en investigaciones autoinformadas. En mayo de 2019, los resultados de un estudio doble ciego centrado en los efectos conductuales agudos de las microdosis se publicaron en la revista Biological Psychiatry, que descubrió que las “microdosis únicas” de LSD producían efectos subjetivos ordenados relacionados con la dosis en voluntarios sanos. [y] que una dosis umbral de 13 μg de LSD podría usarse de manera segura en una investigación de administraciones repetidas “.

En otras palabras, la investigación clínica ha demostrado que la microdosis de LSD no es un placebo.

Para aquellos que han examinado la investigación, los testimonios de los participantes en los estudios cualitativos o han probado la microdosis de primera mano, los resultados de este estudio doble ciego no son una sorpresa. Sin embargo, son increíblemente importantes. No solo legitiman las microdosis, sino también la investigación psicodélica, e iluminan el potencial de estas sustancias increíblemente poderosas y valiosas.

Investigación de microdosis de hongos

Al igual que el LSD, el conocimiento y la investigación de la psilocibina tiene una historia histórica.

Hoy en día, entre el Instituto de Investigación Heffter y la Fundación Beckley, hay una serie de estudios dedicados a comprender la función, la capacidad y el potencial de la psilocibina.

Hasta ahora, los estudios clínicos han demostrado cómo la administración de psilocibina, “puede inducir cambios psicológicos positivos duraderos, como la remisión de síntomas y la mejora del bienestar, en poblaciones clínicas”.

Por ejemplo, según un artículo reciente publicado en el Journal of Psychoactive Drugs, “junto con un entorno terapéutico de apoyo, se ha demostrado que la psilocibina reduce los síntomas de ansiedad y depresión que a menudo acompañan a un diagnóstico que pone en peligro la vida, con resultados prometedores”. Además, “una nueva investigación de neuroimagen con psilocibina ha ofrecido pistas sobre los cambios en la actividad cerebral y la conectividad asociados con sus efectos antidepresivos”.

En general, la amplitud de la investigación sobre la psilocibina está creciendo y, en los últimos dos años, esto incluye la investigación sobre microdosis de hongos.

Como se informó en la revista internacional Psychopharmacology, cuando los participantes recibieron dos dosis orales de psilocibina 10 y 25 mg, con 7 días de diferencia, “[…] la tolerabilidad fue buena, los efectos grandes y las mejoras de los síntomas aparecieron rápidamente después de solo dos sesiones de tratamiento con psilocibina significativos seis meses después del tratamiento en una cohorte resistente al tratamiento “. Los investigadores prosiguieron: “La psilocibina representa un paradigma prometedor para la depresión que no responde que justifica más investigaciones en ensayos controlados aleatorios doble ciego”.

De hecho lo hace. Según un participante en el estudio nórdico mencionado anteriormente:

“He tenido resultados muy positivos con microdosis de psilocibina poco frecuentes. He encontrado un alivio rápido y relativamente duradero de la depresión y la ansiedad social al hacer esto, en comparación con otras opciones farmacéuticas que me han ofrecido, como los ISRS [inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina], y sin los intolerables (para mí) efectos secundarios. (ID29):

Otro estudio de microdosis que involucró psilocibina, este organizado por la Sociedad Psicodélica Holandesa, concluyó que, “los psicodélicos podrían afectar las políticas de metacontrol cognitivo al optimizar el equilibrio entre la persistencia cognitiva y la flexibilidad”.

En otras palabras, después de una sola microdosis de trufas psicodélicas, los investigadores notaron una mejora tanto en el pensamiento convergente (resolución de problemas estándar) como en el pensamiento divergente (resolución de problemas complejos).

La investigación comienza a sugerir que la microdosis de psilocibina aumenta la función cerebral.

Microdosis para mejora personal

Este es, de alguna manera, el aspecto más convincente de la investigación emergente de microdosis. La microdosis no solo ayuda a las personas a recuperarse de luchas de toda la vida como la depresión, sino que también parece ayudar a las personas sanas a funcionar a un nivel más alto, a una frecuencia que está más alineada con quiénes son y en quién quieren convertirse.

“Como indicaron varios informes”, en el estudio inicial de Fadiman, “alguien que toma una dosis tan baja funciona, en lo que respecta al mundo, un poco mejor de lo normal” (Guía del explorador). Varios testimonios presentados en la Guía del explorador psicodélico amplían esta premisa:

  • “Lo que siento que hace la microdosis es reorganizar ligeramente mis muebles neuronales de modo que destellos de estados psicodélicos plenos fluyan constantemente en mi conciencia” (201).
  • “Es casi como si hubiera nacido para ser así, y ahora puedo ser así, de forma cada vez más regular […]” (202).
  • “La práctica de la subdosificación transforma mi trabajo de trabajo a juego creativo” (203).

La microdosis ciertamente no es una píldora mágica (no existe tal cosa), pero la investigación está pintando una imagen optimista.

Como se informó en un estudio observacional de microdosificadores autoinformados ,

“dado que las microdosis son más fáciles de administrar que las dosis completas, este nuevo paradigma tiene el emocionante potencial de dar forma a la investigación psicodélica futura”.

El cuadro que se está pintando tiene trazos amplios, un lienzo del tamaño del piso al techo que se extiende más allá del individuo y que demuestra una visión abundante del futuro de la investigación psicodélica.

Preguntas más frecuentes

¿Por qué son tan importantes los ensayos controlados con placebo?

Para demostrar la eficacia y verificar la seguridad, todos los medicamentos nuevos deben someterse a este tipo de protocolo científico riguroso. Los resultados concluyentes de este tipo de ensayos ayudarán a demostrar la utilidad de la microdosificación y, en última instancia, ayudarán a construir el caso de que las sustancias psicodélicas deben reprogramarse.

¿Cuánto es una microdosis?

Entre 1/20 y 1/10 de una dosis recreativa de cualquier sustancia que esté usando. El objetivo no son los efectos psicodélicos.

Como afirma Fadiman, “si estás tomando una microdosis y te sientes un poco drogado, eso es demasiado. Ahora sé que eso decepciona a muchos de ustedes. Sin efectos psicodélicos. Sin visiones. Sin voces. Ningún Angel. No hay serpientes gigantes que te coman. No ser uno con todas las formas de vida. No se convierta en el sol, las estrellas y las galaxias. Nada de eso.”

¿Con qué frecuencia se toman las microdosis?

Normalmente, una dosis cada tres días.

¿Cuáles son los efectos a largo plazo de la microdosificación?

En este momento, no hay forma de decir definitivamente cuáles son los efectos a largo plazo de la microdosificación, simplemente no hay suficientes datos. DICHO QUE, hasta la fecha, no ha habido informes de daños duraderos.

¿Debería probar la microdosificación?

Eso depende totalmente de ti, por supuesto. Hay muchas razones por las que las personas eligen probar las microdosis y, como ocurre con cualquier otra cosa relacionada con su bienestar personal, la decisión es suya y solo suya. Para obtener más información sobre los beneficios, los riesgos y los protocolos, consulte nuestro Taller de microdosificación: ¡es como tener su propia guía personal!

Referencias

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