Después de haber sido privado de la atención de la comunidad científica durante décadas, la investigación psicodélica ahora está experimentando un renacimiento. Específicamente, ha habido un aumento en los estudios sobre el potencial terapéutico de las sustancias psicodélicas para tratar trastornos mentales como la depresión, la adicción, la angustia psiquiátrica relacionada con el cáncer y el trastorno obsesivo-compulsivo.

Pero con la utilidad de los psicodélicos revelada, este campo de investigación ahora se enfrenta a las siguientes preguntas importantes. Sabemos que la terapia asistida por psicodélicos puede reducir los síntomas, pero ¿cómo pueden los pacientes mantener estas mejoras a largo plazo? ¿Y existen prácticas o terapias complementarias que mejoren la eficacia de la terapia asistida por psicodélicos?.

Un viaje psicodélico puede ser transformador. O puede ser otra experiencia estimulante que su mente guarda junto con el recuerdo de su primer viaje en montaña rusa. La diferencia radica en su capacidad para integrar la experiencia en su vida diaria. Pero esto puede ser un desafío, especialmente si eres nuevo en el ámbito de los viajes místicos. Por eso es vital considerar el coaching o un terapeuta de psicodélicos para ayudar a transformar intencionalmente su realidad para que coincida con el cambio interno.

¿Qué es la Integración Psicodélica?

La integración psicodélica implica fortalecer las nuevas conexiones neuronales que creó su cerebro durante el viaje a través de prácticas intencionales y repetitivas. Prácticas como la meditación y el diario te invitan a encarnar una experiencia intangible como herramienta de sanación. Ya sea que esté buscando lograr un mayor equilibrio en la vida o buscar alivio de la depresión, la integración psicodélica lo ayuda a cultivar un cambio duradero.

¿Por qué necesito la Terapia de Integración Psicodélica?

Considere este escenario: acaba de emprender un viaje mítico a través de las profundidades de su mente inconsciente. Te rendiste a tu espíritu y te sentiste conectado con el universo. Cuando regresó, estaba listo para perdonarse a sí mismo por los errores del pasado y dejar de reaccionar a sus desencadenantes emocionales. Pero cuando regresó a su familia, trabajo o escuela, descubrió que nadie podía relacionarse. Como resultado, cuestionó la validez de su experiencia y finalmente volvió a los hábitos de los que buscaba liberarse.

Ese escenario es una realidad lamentable para muchos viajeros que no integran la experiencia con un entrenador o terapeuta. La terapia de integración psicodélica es tan vital porque te conecta con un profesional que comprende tu encuentro a nivel fisiológico y místico. Y esa persona puede guiarlo a través de la incorporación de nuevos conocimientos en su comportamiento hasta que se conviertan en rasgos permanentes.

¿Cuáles son los 3 principales beneficios de la Terapia de Integración Pisocodélica?

1. Integrando la sombra

No todos los viajes son vacaciones. Según Françoise Bourzat, MA en Psicología Somática y autora de Medicina de la Conciencia, algunos viajes pueden causar desorientación. En estos casos, su conciencia expandida puede revelar aspectos más oscuros de su psique o recuerdos que ha suprimido. Incluso puede experimentar pesadillas o sentirse más ansioso. Enfrentar estos demonios puede parecer una experiencia negativa cuando no tienes el apoyo para integrarlos en tu vida. Pero cuando reciba entrenamiento psicodélico, tendrá a alguien que le ayudará a entender las lecciones que le reveló la planta.

2. Crecimiento personal

Las experiencias psicodélicas pueden ser herramientas profundas para la autorrealización. De hecho, hay una amplia gama de retiros centrados en la noción de que la medicina vegetal puede hacerte más amable, equilibrado y eficaz sin dejar de ser fiel a tu yo interior. Viajar hacia una conciencia superior es un camino noble, pero el cambio es difícil para todos. Por eso es crucial integrar la experiencia con un entrenador psicodélico que pueda ayudarte a definir tus metas antes, durante y después del viaje, mientras creas un plan de acción para solidificar el cambio que buscas.

3. Salud mental

Los viajes psicodélicos también pueden cambiar su relación con traumas pasados ​​e incluso curar enfermedades mentales. Los médicos ya están administrando ketamina para tratar la depresión. Además, se están llevando a cabo ensayos clínicos de fase 2 y 3 para MDMA y LSD, junto con estudios de observación prometedores que respaldan la ibogaína para la adicción. Estos resultados son una gran noticia para la medicina convencional, pero algunos expertos dicen que sin la integración, incluso los psicodélicos pueden convertirse en otro fármaco que usted toma y que eventualmente deja de funcionar.

“A diferencia de los ISRS (medicamentos antidepresivos), los psicodélicos como la ketamina están reconectando el cerebro para mantener nuevos procesos de pensamiento. La integración que sigue genera un cambio duradero para que las personas puedan dejar las píldoras e incluso la terapia por completo”, dice el Dr. Mark Braunstein, psiquiatra de niños, adolescentes y adultos, y fundador y director ejecutivo de Reconsciente Medical.

Cuando observa la creciente investigación, estudio tras estudio confirma la teoría del Dr. Braunsteins de que la terapia de integración psicodélica puede ser más eficaz y rápida que las actuales “soluciones rápidas” neuroquímicas. De hecho, el Journal of Psychotherapy and Psychosomatics mostró que la terapia cognitivo-conductual como herramienta para la integración de la ketamina podría prevenir con éxito la recaída en pacientes con depresión resistente al tratamiento.

¿Cuánto tiempo debe durar la fase de Integración Psicodélica?

La respuesta es diferente para todos. La terapia de integración psicodélica formal debe comenzar inmediatamente después de su viaje y puede durar días, semanas, meses o años a medida que trabaja en las lecciones que aprendió. Pero incluso después de que finaliza el coaching de integración formal, la práctica diaria es su trabajo para toda la vida.

¿A quién puedo acudir para la Terapia de Integración Psicodélica?

Debido en parte al estado ilícito de la mayoría de las medicinas psicodélicas, es posible que tenga problemas para encontrar un entrenador o terapeuta en su área. Pero a medida que la medicina vegetal continúa ayudando a más personas en todo el mundo, la conciencia y el apoyo colectivos aumentan. Afortunadamente, existen organizaciones con visión de futuro como el Mountain Retreat y están a la vanguardia de la terapia psicodélica para lograr avances más significativos. 

Si desea volverse más ‘virtual’, también puede consultar la aplicación Mindleap, que presenta perfiles de más de 40 especialistas en integración capacitados de instituciones reconocidas como CIIS, Fluence, MAPS y Psychedelic Support.

La línea de fondo

Como ser humano, eres vulnerable a tus hábitos y patrones de pensamiento. A menudo, esos tirones pueden ser más fuertes que su deseo de trascender. Entonces, aunque haya viajado a un reino donde sintió posibilidades ilimitadas, necesita apoyo para transformar sus avances en un cambio duradero. El coaching o la terapia psicodélicos lo ayudan a encarnar el viaje todos los días para que pueda honrar sus enseñanzas durante toda la vida. Conozca más sobre cómo integrar la experiencia psicodélica aquí.