La música y los psicodélicos están indisolublemente vinculados. A lo largo de la historia de la humanidad, los psicodélicos han inspirado a innumerables músicos y la música ha influido en innumerables viajes psicodélicos.

No es de extrañar que los investigadores descubran que la música que se reproduce durante las ceremonias psicodélicas o la terapia asistida por psicodélicos puede tener una gran influencia en la experiencia.

Vamos a sumergirnos en la investigación sobre la conexión entre la música y los psicodélicos, y mostrarte lo que puedes esperar de la música en un retiro psicodélico compartiendo contigo algunas de nuestras listas de reproducción favoritas.

La historia de la música psicodélica

En la historia de la música psicodélica, puedes encontrar cientos de bandas y músicos que fueron influenciados por psicodélicos, o que también influyeron en la contracultura psicodélica ellos mismos.

Bandas como The Grateful Dead fueron en parte responsables de la difusión de la conciencia psicodélica en Estados Unidos en la década de 1960, y grupos como Pink Floyd utilizaron su creatividad psicodélica para crear música nueva y emocionante. Sin los psicodélicos y la inspiración que le dieron a supergrupos como los Beatles y artistas únicos como Jimi Hendrix, nuestro panorama musical y cultural sería totalmente diferente.

Pero la música psicodélica va más allá de nuestra cultura occidental. Como dice el investigador psicodélico Mendel Kaelen:

“Cuando comencé a interesarme por las drogas psicodélicas, una de las cosas que me fascinó fue que estos compuestos se usan en muchas culturas diferentes alrededor del mundo, y que yo sepa, la música siempre está presente en estos ceremonias”.

El chamanismo psicodélico tradicional casi siempre usa alguna forma de música, ya sea cantada o instrumental. Las melodías sagradas recibidas durante el entrenamiento en medicina vegetal (llamadas icaros en el chamanismo sudamericano de ayahuasca), o himnos y ritmos que están vinculados a comunidades específicas, son piedras angulares de este tipo de chamanismo. La música se considera una herramienta importante para ayudar a guiar a los participantes a través de estados psicodélicos, salvándolos de las energías negativas y dirigiéndolos a conocimientos espirituales.

Si alguna vez ha tenido una experiencia psicodélica mientras se reproduce música, es posible que haya experimentado una mejora o fusión de sus sentidos que le hace comprender cuán significativa puede ser la música en un viaje. Los sonidos se vuelven más que simples sonidos, pueden convertirse en vista, tacto, emoción y memoria, a veces todo a la vez.

Ahora, con el auge de los retiros psicodélicos y la terapia psicodélica en Occidente, crece el interés en el potencial de la música para ayudar a producir una experiencia psicodélica óptima para la transformación personal.

La música en la terapia asistida por psicodélicos

Aunque pueda parecer obvio que la música que se reproduce durante una experiencia psicodélica puede influir en sus emociones, la investigación está comenzando a mostrar cuán importante es esto en realidad.

Las primeras investigaciones sobre la conexión entre los psicodélicos y la música mostraron que cuando estamos en medio de una experiencia psicodélica, es más probable que tengamos una respuesta emocional a la música.

En este estudio, diez personas recibieron LSD y luego tocaron una selección de cinco pistas, que eran en su mayoría instrumentales o ambientales, y luego se les pidió que completaran encuestas sobre la forma en que la música los había afectado. En comparación con el placebo, las personas que habían tomado LSD tenían más probabilidades de calificar la música como “maravillosa”, “trascendental”, “tierna” y “poderosa”. 

Luego, los investigadores decidieron averiguar cómo reaccionaban las personas que se sometían a terapia asistida por psicodélicos a la música que se reproducía durante sus sesiones.

Por lo general, la terapia psicodélica involucra a los pacientes acostados en una cama con viseras y audífonos, mientras escuchan música ambiental o clásica, mientras los terapeutas apoyan al participante a través de cualquier sentimiento difícil que pueda surgir. Esto significa que la música podría desempeñar un papel central en el viaje del participante.

En este estudio de 2018, los investigadores entrevistaron a 19 personas que estaban recibiendo terapia psicodélica para tratar su depresión y encontraron que la música podría tener influencias tanto buenas como malas en sus experiencias. Es importante destacar que encontraron que cuando los participantes sentían que la música era más significativa a nivel personal, tenían experiencias más positivas y también eran más propensos a tener reducciones significativas en la depresión.

La otra cara de esto es que a veces los participantes pueden encontrar que la música les distrae y eso puede producir sentimientos de resistencia y amplificar las emociones negativas. Debido a que los psicodélicos tienen el potencial de mejorar las emociones tanto positivas como negativas, tiene sentido que la música pueda influir en el viaje para seguir cualquiera de estas rutas.

La investigación también mostró que había una gran variación en el tipo de música que les gustaba a los participantes y los tipos de música que no les gustaban. Esto parecía ser muy personal y podría depender del gusto musical del participante individual o de su estado mental actual durante el tiempo en que aparecieron ciertas pistas.

Seleccionar música para la terapia psicodélica

Esta investigación muestra lo difícil que puede ser seleccionar música para usar en listas de reproducción de terapia psicodélica. Las personas no solo tienen preferencias muy específicas por la música y lo que les parece significativo, sino que todos pasarán por diferentes experiencias psicodélicas que pueden necesitar diferentes tipos de música en diferentes momentos.

Lo que los investigadores han tendido a hacer hasta ahora es elegir música con un mínimo de voces (para minimizar la distracción) y seguir un patrón típico: pistas tranquilas durante la aparición, seguidas de un “efecto péndulo” de alternancia de pistas intensas y tranquilas durante el pico, y luego calmar las pistas una vez más durante el descenso.

También es una práctica común evitar el uso de pistas que se han vuelto culturalmente conocidas, como la música clásica que se ha utilizado en anuncios o películas.

Sin embargo, según el destacado investigador de música psicodélica Mendel Kaelen, también es útil tener cierta flexibilidad y, potencialmente, personalizar las listas de reproducción para los individuos. Se sugiere que en una forma similar a como terapeutas adaptan su técnica dependiendo del paciente individual, podrían también ser entrenados para seleccionar la música apropiada: “Más a menudo se basa en la intuición y la experiencia, que informa [terapeutas] lo que las palabras que dicen, cuándo decirlo y, de la misma forma, [esto podría aplicarse a] qué música tocar y cuándo hacerlo”.

Aunque los científicos están interesados ​​en desarrollar un sistema concreto de música psicodélica para su uso en entornos terapéuticos, es poco probable que las cosas se desarrollen de esa manera. Parece una tarea casi imposible desarrollar un conjunto de ritmos, melodías y timbres que sean universalmente aceptados positivamente por los pacientes de terapia.

Pero Kaelen sugiere que podemos llegar a un compromiso entre una lista de reproducción inamovible y una elección musical completamente dinámica dirigida por un terapeuta:

“Si armoniza ambos puntos de vista, el terapeuta puede adaptar la música siempre que se documenten todos los cambios. Simplemente rastreando los diferentes géneros musicales, artistas e incluso las diferentes características acústicas utilizadas, para garantizar un equilibrio en las diferentes condiciones, el diseño tiene lo mejor de ambos mundos “.

¡Algunas recomendaciones de Mountain Retreat!

Aquí tienes algunos recursos meditativos / musicales para que disfrutes un viaje psicodélico intencionado. Deberían darte una idea del tipo de música que se usa tanto en la terapia psicodélica como en los retiros psicodélicos de Mountain Retreat.

  1. Tres meditaciones shamánicas: Shamanic MeditationRecupera tu esencia ancestralConexión con la naturaleza
  2. Tres Icaros shamánicos: Canto shamánicoTribusMapacho y rapé.
  3. Algunas músicas medicina que amamos: Tzen Tze Re ReiMe llega el amorIkaro de la pura concienciaCanto mantaFénixBendición de mamáAl otro lado de la piel (para mujeres embarazadas) – Como el agua y el aceiteTodo lo que tengoPlantas sagradasTodo brillaAgua de estrellas. Podriamos seguir pero solo queremos ofrecer unos ejemplos de música medicina.
  4. Otras músicas útiles para viajes: Gracias a la vidaEscucha tu corazónEl condor pasaMi viejo.
  5. Algunos deep para acrecentar el resplandor serotoninérgico después de una sesión introspectiva, escuchalas con audífonos: Miss youAmenoMy loveOn my mindLove tonightAround Who loves the sunHear me nowShake itNo eyesWavesLost frecuencyPrayer in CSpace is only noise if you can seeYou & meFade out linesHuman. Y para terminar un último deep, te recomiendo oirla con unos audífonos con buenos bajos Times for us.
  6. La lista de reproducción Psilocibina para la depresión. Esta lista de reproducción, creada por Mendel Kaelen, se utilizó durante los primeros ensayos sobre el uso de la terapia asistida por psilocibina para el tratamiento de la depresión en el Imperial College de Londres. ¡Más de cinco horas de viaje psicodélico vertiginoso!
  7. La lista de reproducción de Johns Hopkins. No debe confundirse con el músico electrónico Jon Hopkins, cuya música se usa a menudo en listas de reproducción psicodélicas, esta selección de música se usó durante el tratamiento de personas con ansiedad relacionada con una enfermedad terminal en la Universidad Johns Hopkins. Este es más clásico que los otros, ¡así que algunos pueden encontrarlo más intenso!
  8. Síntesis 1.0. Esta fue nuestra primera lista de reproducción psicodélica que usamos durante nuestros retiros. Aunque ahora se ha adaptado desde entonces, estamos compartiendo esta versión inicial con usted para darle una idea de qué esperar en nuestras ceremonias.