Uno de los estudios recientes más famosos sobre psicodélicos examinó los  efectos que tenía el LSD en los cerebros de los voluntarios, utilizando imágenes cerebrales de alta resolución. Uno de los hallazgos de este estudio fue que el LSD (y por extensión, otros psicodélicos clásicos como los hongos de psilocibina) tienen un efecto dramático en la red de modo predeterminado, o DMN. Este es un sistema en el cerebro que es responsable de la autorreflexión, y tiene un papel importante en nuestra manera cotidiana de ver y sentir el mundo.

Cuando tomamos altas dosis de psicodélicos, se libera el  control del DMN sobre la conciencia, lo que nos permite liberarnos de los patrones de pensamiento típicos. Es probable que sea esta interrupción de la DMN la que cause sentimientos típicos de ‘disolución del ego’  cuando tomamos altas dosis de psicodélicos, ya que los estudios sugieren  que es la DMN la que controla nuestro sentido del yo y la identidad.

La creciente evidencia científica sugiere que el DMN puede tener un papel en varias condiciones de salud mental y también puede suprimir nuestra creatividad natural. Los psicodélicos pueden liberar nuestras mentes del riguroso control de la DMN, ofreciéndonos una oportunidad para la terapia y la creatividad.

El DMN y la salud mental

Este hallazgo tiene importantes implicaciones para la salud mental. En trastornos como la depresión, la  ansiedad  y el  TOC, se ha encontrado que el DMN es hiperactivo, vinculado a pensamientos negativos repetitivos. Es probable que si podemos reducir el control del DMN sobre la conciencia, podamos aliviar los síntomas de la depresión y potencialmente controlar los problemas relacionados con el TOC y la ansiedad.

Afortunadamente, podemos respaldar nuestras especulaciones sobre los beneficios curativos de los psicodélicos a través de sus efectos en la DMN con estudios específicos:

Un estudio de 12 pacientes con depresión severa  mostró que la terapia asistida por psilocibina redujo drásticamente sus puntuaciones de depresión, y esta reducción duró al menos tres meses. Los participantes habían pasado por dos sesiones de terapia, de varias horas cada una, la primera con una dosis de 10 mg de psilocibina y la segunda con una dosis de 25 mg. Un estudio de seguimiento propuso que la psilocibina estaba “restableciendo” los cerebros de los pacientes deprimidos al apagar y encender el DMN, lo que contribuía directamente a mejorar los síntomas de la depresión.

Para respaldar estos hallazgos, un estudio reciente administró dosis única de ayahuasca psicodélica a 14 pacientes con depresión severa y dio un placebo a otros 15 pacientes deprimidos. La ayahuasca redujo significativamente las puntuaciones de depresión en comparación con el placebo, y este cambio positivo duró al menos una semana después del tratamiento. Este es uno de los pocos estudios con un grupo de control de placebo, lo que hace que sus conclusiones sean particularmente sólidas.

Se han realizado varios estudios que abordan el uso de psicodélicos para tratar la ansiedad al final de la vida en personas que padecen enfermedades terminales.

En resumen,  dos  grandes estudios recientes han demostrado que dosis de psilocibina entre 20-30 mg (combinadas con terapia) mejoraron significativamente las puntuaciones de ansiedad y depresión en docenas de pacientes con enfermedades terminales, en comparación con un placebo. Una vez más, es probable que el “restablecimiento” de la DMN del cerebro esté involucrado en las mejoras observadas en estos pacientes.

El TOC es otro trastorno relacionado con una DMN hiperactiva, y la investigación ha relacionado los psicodélicos con mejoras en los síntomas del TOC; un estudio  de nueve pacientes con TOC encontró que darles una dosis de psilocibina, tan baja como 7 mg, redujo significativamente sus síntomas negativos. Desafortunadamente, estos efectos beneficiosos se desvanecieron después de varios meses, posiblemente porque los pacientes no recibieron terapia en combinación con su dosis de psilocibina. Otra evidencia apunta a que los psicodélicos son útiles en el tratamiento del TOC.

El DMN y la creatividad

Liberar el control del DMN permite que nuestro cerebro tenga más entropía. En otras palabras, se pueden establecer conexiones más inusuales entre áreas del cerebro que normalmente se mantienen separadas.

Según la teoría del ‘cerebro entrópico’, esto significa que los psicodélicos nos permiten alcanzar estados de conciencia más similares a los sueños y al pensamiento creativo. Por lo que sabemos, el DMN es en parte responsable de restringir la creatividad durante su vida normal, lo que le permite concentrarse en tareas importantes de “Status quo”. Pero si realmente quieres dar rienda suelta a tu lado creativo, los psicodélicos te ayudarán a liberar el control del DMN sobre tu cerebro.

Los estudios sugieren que los psicodélicos nos permiten pensar de manera más ‘divergente’, básicamente, fuera de la caja. Es probable que este pensamiento creativo divergente sea ​​catalizado por la liberación del control de DMN en nuestras mentes cuando tomamos psicodélicos.

¿Cómo puede beneficiarse?

Los efectos psicodélicos en la DMN, tanto desde la perspectiva de la salud mental como desde la creatividad, son sustanciales por decir lo menos. Sus efectos sobre nuestra psicología son amplios y dramáticos. 

Al apuntar a mecanismos de conciencia más globales, los psicodélicos representan una forma novedosa de tratamiento para las condiciones de salud mental y un enfoque único para impulsar el pensamiento creativo.

Sin embargo, muchas de las personas que podrían beneficiarse más de la terapia psicodélica están nerviosas por tomar grandes dosis. 

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Afortunadamente, también existe una opción perfecta para las personas que desean aprovechar al máximo los efectos de disminución de DMN de los psicodélicos con dosis pequeñas. Pregunte por nuestro el taller de microdosificación.